No sábado, resolvi experimentar o meu treino longo eo um outro local... sair da mesmice... Resolvi sair de casa mesmo e percorrer um grande (e feio) pedaço de BH... Saí da zona sul e percorri uma boa parte do centro de BH... Um percurso com muita subida... Claro que os paces foram bem superiores que a minha média dos longos na lagoa, pois a lagoa é toda plana... Mas achei muito bom... Repetirei em outros longos este tipo de treino...
A ideia era fazer no máximo um pace de 6.... Mas ficou bem abaixo... Na próxima semana, terá a meia maratona interncaionl de BH... Vamos ver como será...
Inté.
E aí Guilherme, blz. Nunca fiz, mas a maratona deve ser estressante demais. Mas vá firme. e curta essa meia aí. Abraços, bons treinos.
ResponderExcluirMinha praia são as dstâncias menores, até a meia eu encaro, mas me dá agonia diminuir o ritmo p aguentar terminar.
Rodrigo Augusto
corridaderuams.blogspot.com